«Атлет»
Руководитель: Шутов Александр Станиславович
Физкультура и спорт - важная часть системы физического воспитания подрастающего поколения. Всё более популярным видом спорта среди молодежи становится атлетическая гимнастика.
Программа «Атлетическая гимнастика» является программой спортивно-оздоровительного направления, предназначенной для реализации в условиях тренажерного зала КГКП «Дворец развития и творчества детей и молодежи» акимата города Рудного.
Практическая значимость программы заключается в том, что мышечная масса теснейшим образом связана с сердечной деятельностью. Именно слабая, не отвечающая жизненным задачам мускулатура – нередко причина того, что сердце вынужденно работать в форсированном режиме, что приводит к его раннему износу и старению. Развитие мышц брюшного пресса тесно связано с работой внутренних органов. Мышечный корсет поддерживает их в правильном положении, стимулирует нормальное пищеварение, нейтрализует внутрибрюшное давление.
